Как избавиться от плохих мыслей? Вытеснить плохое хорошим.
- Мысли плохие по определению не в состоянии нести зерна хорошего.
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПЛОХИХ МЫСЛЕЙ.
1. Представьте себе: вы 10 раз каждый день с горечью в сердце вспоминаете своего врага... Врага, который был бы счастлив, узнав, что столько раз за день вы себя в буквальном смысле отравляете неприятными мыслями о нем. Где здесь логика? Она отсутствует. Логика здесь: вместо подобных 10 воспоминаний о малоприятном, пару раз подумайте о неком хорошем человеке вас вдохновляющем - каком-то ученом, святом, любимой бабушке, неком приятном воспоминании из детства. Всё! Счет уже не 10:0 не в вашу пользу, а 8:2. Второй вариант, конечно, тоже не в вашу пользу. Но! В данной ситуации все зависит исключительно от вас, в чью пользу в ближайшем времени переменится счет.
Наверняка вы не раз прежде задумывались о тренировке силы воли… так вот в столь важном деле и практикуйтесь, благоразумно избавляя себя от плохих мыслей. Думайте позитивно. Не во всех ситуациях это возможно, да и нет смысла всегда быть с глуповатой улыбкой на лице, это тоже перенапряжение себя. Но вот вытеснить большинство такого рода плохих, ненужных мыслей – можно практически всегда.
Злоба, ненависть, зависть, вообще негатив любого рода - забирают энергию. Думая же часто о хороших, позитивных вещах, людях, ситуациях, тело будет наполняться энергией. Бывает день прошел, человек толком ничего не сделал, а чувствует себя
2. Бесцельные, бессмысленные блуждания с ссутулившимися плечами и поникшим взором по свету – благодатная почва для роения в голове паршивых мыслей о том как всё плохо, тупо, примитивно и безрадостно. Пустоте свойственно чем-то заполняться. Если мы живем без целей, жизнь априори кажется пустой, безрадостной, даже мрачной.
Естественно, плохие мысли стремительно будут наматываться на клубок внутреннего негатива как пыль и мусор на влажную поверхность. Когда сердце греет надежда, что ты идешь к
3. Вспоминайте чаще то, чего вы хотите, а не то, что вызывает неприязнь. Когда у человека есть мечта и он упорно к ней идет, - что может быть приятнее
Также поразмыслите о нижеследующем: вряд ли для кого-то является секретом пагубность плохих мыслей во всем их спектре на здоровье, психику. При этом, никто не способен узнать - о чем преимущественно думает другой человек в течение дня.
- Тайна за семью печатями...
Зачем в таком случае, в тайне от всех, думая вечно о плохом, постоянно и неумолимо собственноручно уничтожать себя, планомерно подтачивая силы зловонными потоками негатива? Странное поведение, не правда ли? Идите плохие мысли - в далекую даль!
Техника аквариума . Представьте аквариум, в котором красивые рыбки представляют собой хорошие мысли, а некрасивые плохие. Какие рыбки смотрятся лучше? Понятное дело, что красивые. Включите воображение, думайте только о хорошем и заполняйте аквариум яркими красочными рыбками.
а меня больше огорчает плохая экон. ситуация в стране. и что влиять на нее нет возможности огорчает. А на себя влиять лучше это 100% верно.
Good job!
Подобные мысли не добавляют, а только отбирают.
Иногда сложно прекратить поток неприятных раздумий, которые будто врываются в голову и не дают покоя. Рассказываем, как устранить возникшую тревожность и не зацикливаться на этом состоянии Чрезмерные переживания и повторяющиеся диалоги возникают спонтанно. Вы можете заниматься обычными делами или готовиться ко сну, но вдруг появляется мысль, которая перетягивает на себя все внимание. У многих она будто застревает на месте, доставляя дискомфорт, сбивая биоритмы и нарушая планы. Навязчивое мышление это серия образов, которые повторяются в сочетании с негативным восприятием. Тяжесть их влияния может варьироваться от легкой, но раздражающей, до тяжелой и всеобъемлющей. Особо изнуряющие случаи, мешающие человеку жить полноценно, в психиатрии рассматриваются как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
предположительно есть люди которые теоретически могут прочесть мысли других. это какие-то может совсем частные случаи, не знаю (и то всё это скорей фантастические сказки). ну а в целом и в общем ясное дельце кому мы блин нужны?